やっほ〜!スギアヤです! ヨガフィットトレーナーの杉下綾です♡♡♡
自分の後ろ姿を常に意識できるように 定期的に写真を撮っておくこと📷
オススメだよ!自分の今のどんな体でも受け入れてあげること♡
それでは、今日も素敵な一日を〜!!