やっほ〜！スギアヤです！

“まっすぐ立つ”
SHISEIクラス®︎やってますから

姿勢は常に意識してるよ！！

母趾球、小趾球、かかと🦶

この足裏の3点で体重を支えるように立つと、、

まっすぐ立つ!!

姿勢って本当大事だし、印象もかわる！

姿勢が悪いだけで老けて見えるし

SHISEIクラス®︎やっぱり効果
あるなって実感してます

背骨も大事ね
骨盤も大事ね

ちょっと姿勢を意識してみよう！！

それでは、今日も素敵な一日を！