やっほ〜！スギアヤです！
少しずつだけど楽体(らくだ)の良さを皆さんにとどいてきて嬉しい☺️

2021年からスタートした
【SHISEIクラス®︎】まだ2年半だもん！ここからだよね🤛

たくさんのゴムも色々試しましたが、収縮性があまりなかったり、
柔らかすぎるか固すぎるかどっちかだったり💦

ゴムが固すぎると身体を痛めてしまうし、柔らかすぎると効果があまり出づらい！
その点、楽体はめちゃくちゃ優秀！！丁度良いんです！ほんとに！

楽体(らくだ)には、二個のボールがついている物も他にはないです！上下にゴムを
引っ張るときに、垂直になっているか自分では意外とわかりづらいですが、

ボールが落ちることで、真っ直ぐに楽体を引っ張っている
のかが確認できます！背中側でやるとなおさら良いですね！

使い方は @ayaacademy2021のリールにも載ってるから見てね👀

それでは、今日も素敵な一日を！！