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2022.09.16

子供の姿勢

やっほ〜!スギアヤです!大人もだけど、子供の姿勢ってきになりませんか?我が子が背中丸〜〜〜くなってるのってめっちゃ気になりませんか?それをみて「姿勢を良くして!」って言って、”腰を突き出して胸をそらす!”姿勢を取ったら、それは間違った姿勢です^^親自身が正しい姿勢をわかっていなかったり(AYAもそうだったよ!!)しますよね!背骨がS字カーブを描くのがベスト^^

姿勢が悪いと「だらしがない」「やる気がない」と相手にマイナスな印象を与えてしまうことがあるけど、姿勢の悪さは見た目だけではなくて、筋肉のこりや痛み、怪我をしやすくなったりと健康面にも影響が出ちゃう!

子供に正しい姿勢伝えるのは難しいから、言葉じゃなくて写真とかでこうなったらやばくない?って見せるのがいいと思うな♪サナがね、大好物のキャラメルフラペチーノを毎日飲みたいって言ったときにね、「いいけどこうなるよ!」って世界仰天ニュースとかに出てくるような、想像以上に大きい方の写真を見せたら、びっくりしすぎてだまってた^^

あとは、一番良いのは『楽しくやること!!』結局これだよね!大人も一緒!AYA、自分のSHISEIクラス®︎楽しいもん!!

だからサナと楽体(らくだ)使ってお家でも肩甲骨ぐいんぐいんタイムをこれからもっと作っていこうと思います!子供の姿勢が悪いのは無意識に親の影響を受けている説もあるので、自分自身の姿勢も気にしなくちゃねっ♡

楽体(らくだ)の使い方動画も少しづつ載せていくね!!

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それでは、今日も素敵な1日を!!

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Inspired By:
YogaDanceShisei and Natural days. YogaDanceShisei and Natural days. YogaDanceShisei and Natural days.