やっほ〜！スギアヤです！
フィットサーキット/2024.03.31❤️

@ayaacademy2021 SHISEIトレーナーの
みんなでサーキットトレーニング‼️

フィットサーキットの特徴は？👍
1️⃣後ろ姿をキレイにすることに特化したプログラム
(背中、お尻、二の腕 ）

2️⃣筋肉が太くなりづらい！
おもりを使わずに自分の自重でやるから！
(楽体使います←フィットネスゴム）

3️⃣みんなでできるからおいこめる！
最後の一体感と達成感最高！

だから短時間で効果を実感できます！！

イベントだとより楽しい！みんなでがんばれたよ💖