ヤッホ〜！スギアヤです！
生きてて一番AYAの体重はいま重いです！

けど、Healthy Sexy Bodyじゃない〜？って🍑
とても前向きです！！ｗ

後ろ姿！40代は以降は後ろ姿がほんとに
大事だし、意識してないとな〜って思う^^

今のありのままの自分でいいじゃんスタイルがいいよね！！
お家で筋トレ頑張ればいい話なのに、一人だとさぼるんだよね💦
明日からやろ〜ま〜いっか〜ってなるｗ

だから今年はパーソナルへ行き始め、
週イチで500メートル泳ぐ！！
（自分との約束ｗ）

お尻と背中！！正面も大事だけど、やっぱり背面を
美しくおりたいんです🍑💕

楽体を使って肩甲骨を毎日動かすことも！
ちゃんと習慣化〜〜〜♫

AYAはぜんぜん細くもないし体重も脂肪もしっかり
ありますよ🤪なんでも楽しくできるのがいいよね〜！