やっほ〜！スギアヤです！この間ね、初めて「EMSトレーニング」をしてきました！今まで聞いたことはあったけど、ちょっとはまちゃった〜^^

効率的！

何がいいって短時間なところ！！効率的だなって！！トレーニングにあまり時間をかけたくない今のAYAにはぴったりだなって思ってます♪

痩せやすい体づくり！

ヨガとかって痩せる目的ではないじゃないですか^^ AYAも自分がホットヨガのクラスを持っていた時に、「痩せるため、体重を落としたいなら食事だと思います！ヨガを取り入れたトレーニングで筋肉を鍛えると、筋肉量が増えて血行も良くなるし、代謝アップしたりするので、痩せやすい体作りになると思っています！」とお客様にもよくお伝えしていましたが、、、このトレーニングも効率的に筋力をつけやすいのかなと思っています♪

見た目よりきついよ！

専用の電気をつけたスーツを着てトレーニングするんですが、楽そうに見えて^^  見た目以上に電気が流れててキツイんですよね！💦楽しいよ！！というわけでAYAはちょっと続けてみようと思います！！またみなさんにシェアするね〜♡

名古屋では数少ないEMSトレーニングジム！体験とかもあるし気になる方は”AYAのインスタ見たよ〜”とか伝えてみてください！AYAが行ってるジムは伏見店だよ♪たまたまその場所が、数年前まで友達の接骨院で、、、そんな偶然もなんだか嬉しい♡

それでは、素敵な1日を！！

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〜女性専用フィットネスジムエナジーレディース店〜

名古屋市中区錦2丁目7-29 GOTOBLD.2、3階

フリーダイヤル：0120-787-730
TEL：052-753-9160　FAX：052-753-9011

※地下鉄「伏見」駅から徒歩5分
※提携駐車場をご利用下さい。
サービス券をフロント受付にてお渡しいたします。
提携駐車場：リパーク錦 第8、第21 駐車場（名古屋市中区錦2-10-5）