ヤッホ〜！スギアヤです！

すか月前の話ですが、、、、
6月21日の「夏至」の日は国際ヨガデーでしたね！！
今年も @gosatoo_gaura 先生に声をかけていただき108人講師による
太陽礼拝108回オンラインイベントに参加しました🌞

スタートからオンラインで皆さんと一緒に太陽礼拝！
みんな違ってそれぞれの太陽礼拝！おもしろかった^^

13年前、ダンスしかしてなかったAYAのライフスタイルに
ヨガが加わりました。@ymcnagoya に通い始めヨガを学ぶ(^o^)ヨガって何？から始まりとにかく学ぶ。

それから13年経って自分もママになり、40代に突入して、
感じることは「ヨガ＝ハッピーな生き方」だと思います！
ポーズをとること、呼吸を深めること、心を安定させること、チャレンジすること、、、、いろんなものをヨガで学べるんだけど結局「HAPPY」につながるんです💖

オンラインというすばらしいツールがあるおかげでこんなにもたくさんの講師や参加者の皆さんと繋がれたこと^^
すごい！！そして、なによりもこの企画を毎年続けてるゴウ先生！ゴウ先生が大好きだからAYAも参加しましたもん😂

初心にもどれました。ありがとうございました！
来年は @ayaacademy2021 のみんなももっと巻き込みたいな🎈

THANK YOU @108surianamaskaras0621 🧘‍♀️
本当にありがとうございました^ ^