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2022.09.30

BAYFLOWさんとコラボヨガイベントします!

やっほ〜!スギアヤです!BAYFLOWさんとコラボイベントします!!

2022.10.22(土)11:00〜12:30

名古屋イオンモール大高 1Fグリーンコートエリア”ハッピーヴィンヤサフローヨガ”をします!!先着40名です!!興味ある方はぜひ!

こちらから予約!!

 

ハピビンヨガ(ハッピーヴィンヤサフローヨガ)は、ヴィンヤサフローヨガに音楽を融合させた、音楽が好きな方におすすめのヨガです!

◆一般的のヨガとの違い◆

①止まらず、ずっと動いている

ヨガって1つのポーズで止まっているイメージはないですか?実はヨガの種類に、一呼吸一動作で流れるように止まらずにヨガのポーズをする「ヴィンヤサフローヨガ」というヨガがあります。ハピビンヨガはこのヴィンヤサフローヨガがベースとなっています!

②動きながら瞑想状態になれる

呼吸が途切れることなく連続的にポーズを取っていくので集中力が高まり、深いリラックス効果も得られると言われています!先生の声を聴き、自分の呼吸を感じて、瞑想的な心の状態へと自然に導かれていくのも特徴的!お客様には動く瞑想とも言われています。

③運動量が多く汗をかく

運動量が多いヨガなので、「普通のヨガも好きだけどもっとアクティブに汗もかきたい!」って方におすすめです!

一般的なヨガと同様に柔軟性がアップするのはもちろん、筋肉を鍛えて代謝アップの効果も期待できます!

そして、大切な人を想う気持ちを大事に♡終わったあとにハッピーな気持ちになるのが【ハピビンヨガ】です!

体が硬い方も!ヨガが初めての方も!男性の方も!一緒に楽しくハピビンヨガの時間を楽しみましょうね!!お待ちしています!!

是非是非!ご予約お待ちしています

WEB予約はこちら
Inspired By:
YogaDanceShisei and Natural days. YogaDanceShisei and Natural days. YogaDanceShisei and Natural days.